Mastrubacja jest naturalnym i zdrowym sposobem na zaspokojenie potrzeb seksualnych. Może być również świetnym sposobem na zrelaksowanie się i odprężenie. Ważne jest, aby zachować umiar i nie poświęcać temu zbyt dużo czasu. Warto również znaleźć inne sposoby na zaspokojenie potrzeb seksualnych, takie jak czytanie książek erotycznych lub rozmowy z partnerem.