Życie człowieka może być wyraźnie zmienione przez nałogi. Nałogi mogą mieć wpływ na nasze zdrowie, relacje, finanse i wiele innych aspektów naszego życia. Jednak nie musi to być zawsze negatywne. Możemy wykorzystać nałogi jako narzędzie do poprawy naszego życia. Możemy wykorzystać je do zmiany naszych nawyków, zwiększenia naszej produktywności i osiągnięcia naszych celów. Ważne jest, abyśmy zachowali umiar i kontrolowali nasze nałogi, abyśmy mogli wykorzystać je do naszej korzyści.