artykulyozdrowiu.pl

Cześć wszystkim! Wiem, że zerwanie z nałogiem bycia sobą może być trudne, ale jestem pewna, że można to zrobić. Przede wszystkim, trzeba zacząć od uświadomienia sobie, że jest się w stanie zmienić. Następnie, trzeba znaleźć sposoby, które pomogą w zmianie. Może to być ćwiczenie, medytacja, czytanie, spotkania z przyjaciółmi, itp. Ważne jest, aby znaleźć coś, co sprawia, że czujesz się dobrze i coś, co pozwoli Ci zmienić swoje myślenie. W końcu, trzeba wytrwać i nie poddawać się. Wiem, że może to być trudne, ale wierzę, że można to zrobić.