Nałogi są szkodliwe, ponieważ mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, zaburzenia oddychania i inne. Mogą również prowadzić do problemów finansowych, ponieważ wydajemy pieniądze na uzależniające produkty lub usługi. Nałogi mogą również wpływać na nasze relacje z innymi, ponieważ mogą powodować zmiany w naszym zachowaniu i postrzeganiu. Dlatego ważne jest, abyśmy zdawali sobie sprawę z szkodliwych skutków nałogów i stosowali się do zdrowego stylu życia.