czy warto iść na terapię, jeśli „nie jest aż tak źle”?

[cezaria-81]

Hej kochani!
Często słyszę, że terapia jest dla osób w kryzysie, a ja po prostu mam gorsze dni, spadek motywacji, trochę chaosu w głowie. Zastanawiam się, czy warto iść na terapię, jeśli „nie jest aż tak źle”. Na stronie poradniaclue.pl widziałam, że wspierają osoby w różnych momentach życia, nie tylko w ostrym kryzysie. Czy ktoś z Was zdecydował się na terapię właśnie w takim momencie? Jakie były efekty i czy warto dać sobie tę przestrzeń?