Jakie są wasze propozycje na to, aby skutecznie poprawić swoją kondycję? Przez ostatnie kilka miesięcy zaniedbałam swoje zdrowie i wygląda na to, że muszę zacząć od nowa. Próbowałam już wielu rzeczy, ale nic nie działało.
Ostatnio słyszałam o elektrostymulacji mięśni i chciałabym dowiedzieć się więcej na ten temat. Czy ktoś z Was ma doświadczenie z tym? Czy to naprawdę działa? Jakie są zalety i wady tej metody?
Bardzo bym prosiła o jakieś wskazówki.
