Od dłuższego czasu próbuję znaleźć sposób na efektywny trening, który nie zajmie mi dużo czasu, a jednocześnie przyniesie widoczne rezultaty. Jakiś czas temu trafiłam na ćwiczenia EMS Poznań. Czy ktoś z Was już miał okazję trenować w ten sposób? Chętnie poznałabym Wasze opinie i doświadczenia. Jeśli macie inne propozycje treningów dla mnie, to dajcie znać, dzięki!