Treningi w domu czy na siłowni?

[Samantra1979]

Hejka! Wolicie trenować w domu czy może na siłowni? Wiadomo, ludzie mają różne przyzwyczajenia, bo jedni wolą ćwiczyć w domu w ciszy, a inni preferują siłównię żeby w razie czego mieć pod ręką trenera który wszystko wytłumaczy. Mnie na przykład zainteresował trening EMS w Poznaniu. Nigdy nie byłam na ani jednym, więc opowiecie mi o tym trochę więcej?