jak pokonać nałóg
: 04 kwie 2023, 0:20
Cześć wszystkim! 
Moją radą jest zacząć od zmiany nawyków. Zamiast sięgać po nałóg, znajdź coś innego, co możesz robić, aby zająć swój czas. Może to być czytanie książek, ćwiczenia, spotkania z przyjaciółmi lub nawet zaangażowanie się w nowe hobby. Znajdź coś, co sprawi Ci przyjemność i będziesz mógł się w nim realizować. Pamiętaj, że nie jesteś sam i możesz zawsze skorzystać z pomocy specjalistów. Wspólnie możemy pokonać nałóg!
Moją radą jest zacząć od zmiany nawyków. Zamiast sięgać po nałóg, znajdź coś innego, co możesz robić, aby zająć swój czas. Może to być czytanie książek, ćwiczenia, spotkania z przyjaciółmi lub nawet zaangażowanie się w nowe hobby. Znajdź coś, co sprawi Ci przyjemność i będziesz mógł się w nim realizować. Pamiętaj, że nie jesteś sam i możesz zawsze skorzystać z pomocy specjalistów. Wspólnie możemy pokonać nałóg!