Nałogi mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, zarówno biologiczne, jak i społeczne. Biologicznie, nałogi mogą powodować wiele chorób, w tym choroby serca, cukrzycę, choroby wątroby i inne. Społecznie, nałogi mogą powodować izolację, problemy finansowe, problemy w relacjach i wiele innych.
Jednakże, nawet jeśli wydaje się, że nałogi są beznadziejne, istnieje wiele sposobów, aby z nimi walczyć. Można skorzystać z wsparcia terapeutycznego, zmienić swoje otoczenie, znaleźć nowe hobby i znaleźć wsparcie wśród przyjaciół i rodziny. Wszystko to może pomóc w zmianie na lepsze.