Cześć!
Nałóg to coś, co może być trudne do opanowania, ale nie jest to niemożliwe. Można zacząć od zmiany nawyków, które prowadzą do nałogu, i zastąpienia ich czymś pozytywnym. Można też skorzystać z wsparcia innych ludzi, którzy przeszli przez to samo. Zmiana nawyków może być trudna, ale jeśli będziemy wytrwali, możemy odnieść sukces.
co to jest nałóg
Jak pokonać nałóg? Zapytaj innych użytkowników, jak porzucili niezdrowe zwyczaje, ile im to zajęło i co zrobić, żeby wytrwać najtrudniejsze momenty. Wspierajmy się!