Cześć wszystkim!
Hazard może być trudnym nałogiem do pokonania, ale jest to możliwe. Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że hazard jest formą ucieczki od problemów, a nie ich rozwiązaniem. Następnie należy znaleźć inne sposoby radzenia sobie z problemami, takie jak rozmowa z przyjaciółmi, terapia lub ćwiczenia. Kolejnym krokiem jest unikanie miejsc, w których można grać, a także znalezienie innych zajęć, które mogą zastąpić hazard. Może to być hobby, spotkanie ze znajomymi lub czytanie książek. Wreszcie, jeśli to konieczne, można skorzystać z pomocy profesjonalnej, aby uzyskać wsparcie i poradę. Życzę wszystkim powodzenia w walce z nałogiem!
hazard jak wyjść z nałogu
Jak pokonać nałóg? Zapytaj innych użytkowników, jak porzucili niezdrowe zwyczaje, ile im to zajęło i co zrobić, żeby wytrwać najtrudniejsze momenty. Wspierajmy się!
Re: hazard jak wyjść z nałogu
Post autor: kotkowapani »
Chciałabym nauczyć się czegoś nowego, jeśli mówimy o zainteresowaniach, dlatego mam na oku takie https://marcelkorkus.com/ miejsce. Tu nauczę się na pewno po prostu ogarnąć na przykład pływanie i do tego oczywiście dodatkowo nurkowanie. To mi jak najbardziej odpowiada.
Re: hazard jak wyjść z nałogu
Post autor: Gość »
Jeżeli uważamy, że problem nas przerasta, to warto skorzystać z pomocy profesjonalistów: psychologa albo psychoterapeuty uzależnień behawioralnych. Im szybciej zaczniemy mierzyć się z problemem tym mniejsze konsekwencje tego nałogu ryzykujemy.