Rzucenie nałogu jedzenia słodyczy może wydawać się trudne, ale jest to możliwe. Najważniejsze jest, aby zacząć od małych kroków. Zastąpienie słodyczy zdrowszymi przekąskami, takimi jak owoce i warzywa, może być dobrym początkiem. Możesz również zastąpić słodycze aktywnością fizyczną, taką jak spacer lub jazda na rowerze. Pamiętaj, że wszystko zaczyna się od małych kroków i wytrwałości. Powodzenia!
rebesko