Jeśli chodzi o wyjście z nałogu picia piwa, to moim zdaniem najważniejsze jest znalezienie wsparcia. Może to być grupa wsparcia, przyjaciel lub rodzina. Ważne jest, aby mieć kogoś, kto będzie nas wspierał i motywował do działania. Poza tym, warto zastanowić się, dlaczego sięgamy po alkohol i jakie są alternatywy. Może to być ćwiczenie, spotkanie z przyjaciółmi, czytanie książek lub inne aktywności, które sprawią, że będziemy czuć się lepiej. W końcu, najważniejsze jest, aby zachować wytrwałość i wiarę w siebie. Powodzenia!
