Zerwanie z nałogiem bycia sobą może być trudne, ale jest możliwe. Przede wszystkim, trzeba zacząć od zrozumienia, dlaczego chcemy to zrobić. Kiedy już to zrozumiemy, możemy zacząć wdrażać strategie, które pomogą nam w osiągnięciu tego celu. Przykładowo, możemy zacząć od słuchania audiobooków, które pomogą nam w zrozumieniu naszych myśli i emocji. Audiobooki mogą również pomóc nam w zrozumieniu, jakie zmiany musimy wprowadzić, aby osiągnąć nasz cel. Pamiętajmy, że zmiana nawyków wymaga czasu i cierpliwości, ale jest to możliwe. Powodzenia!
