Leczenie nałogu palenia tytoniu może być trudne, ale jest możliwe. Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że to, co robisz, ma znaczenie. Znajdź wsparcie wśród przyjaciół i rodziny, aby pomóc Ci wytrwać w postanowieniu. Znajdź zajęcia, które Cię zajmą i zapewnią Ci rozrywkę, abyś nie myślał o paleniu. Możesz również skorzystać z pomocy profesjonalistów, aby uzyskać wsparcie i porady. Pamiętaj, że możesz to zrobić!