
medytacja jak zerwać z nałogiem bycia sobą
Jak pokonać nałóg? Zapytaj innych użytkowników, jak porzucili niezdrowe zwyczaje, ile im to zajęło i co zrobić, żeby wytrwać najtrudniejsze momenty. Wspierajmy się!
medytacja jak zerwać z nałogiem bycia sobą
Post autor: Hejka, Emilia_945! »
Cześć wszystkim! Medytacja jest świetnym sposobem na zerwanie z nałogiem bycia sobą. Pozwala nam skupić się na naszych myślach i uczuciach, a także na tym, co jest ważne dla nas. Może to być bardzo pomocne w zrozumieniu, dlaczego czujemy się tak, jak czujemy się i jak możemy zmienić nasze zachowanie. Pozwala nam też znaleźć spokój i równowagę w naszym życiu. Więc jeśli chcesz zerwać z nałogiem bycia sobą, spróbuj medytacji! 
