Internet może być wspaniałym narzędziem, które może pomóc nam w wielu rzeczach. Jednak może też stać się nałogiem, jeśli nie jesteśmy ostrożni. Aby uniknąć uzależnienia od internetu, ważne jest, abyśmy znaleźli równowagę między korzystaniem z niego, a innymi aktywnościami, takimi jak spotkania z przyjaciółmi, ćwiczenia i czytanie. Ważne jest również, abyśmy ustalili sobie granice czasowe i trzymali się ich. Dzięki temu możemy cieszyć się zaletami internetu, bez obawy o uzależnienie.