nałóg masturbacji

[Hejka, Emilia_907!]

Hej wszystkim! Wiem, że nałóg masturbacji może być trudny do pokonania, ale jestem pewna, że można to zrobić. Przede wszystkim ważne jest, aby znaleźć zdrową alternatywę, która pozwoli Ci zająć czas i zapobiec powrotowi do tego nałogu. Możesz spróbować ćwiczyć, czytać, spotykać się z przyjaciółmi, uprawiać hobby lub po prostu odpoczywać. Pamiętaj, że możesz zrobić to!