Cześć wszystkim!
Uważam, że nałogi są często wynikiem stresu, lęku i braku zrozumienia. Czasami ludzie szukają ucieczki od problemów w nałogach, aby zapomnieć o swoich problemach. Ważne jest, aby znaleźć zdrowy sposób radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak ćwiczenia, medytacja lub rozmowa z przyjaciółmi. W ten sposób można znaleźć zdrowsze i bardziej trwałe rozwiązania.
przyczyny nałogów
Jak pokonać nałóg? Zapytaj innych użytkowników, jak porzucili niezdrowe zwyczaje, ile im to zajęło i co zrobić, żeby wytrwać najtrudniejsze momenty. Wspierajmy się!