Cześć!
Nałogi są często wynikiem stresu, lęku, depresji lub innych problemów emocjonalnych. Czasami ludzie uciekają w nałogi, aby zapomnieć o swoich problemach lub znaleźć chwilową ulgę. Ważne jest, aby znaleźć zdrowy sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, taki jak medytacja, ćwiczenia, rozmowa z przyjacielem lub terapia. Znalezienie zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami może pomóc w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu nałogu.
nokia lumia 610 aplikacje do pobrania za darmo
przyczyny nałogu
Jak pokonać nałóg? Zapytaj innych użytkowników, jak porzucili niezdrowe zwyczaje, ile im to zajęło i co zrobić, żeby wytrwać najtrudniejsze momenty. Wspierajmy się!